Un mode de vie sain ne s’obtient pas en un clin d’œil. Mettez-y du vôtre et voyez vous épanouir.
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Les mouvements lents et la respiration profonde augmentent la circulation sanguine et réchauffent les muscles, tandis que la tenue d’une pose peut renforcer la force. Le flux d’équilibre…
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Qui a dit qu’une alimentation saine ne pouvait pas être savoureuse ?
